title Beskrivelse
Træning i mindfulness har i de senere år vundet indpas i behandling af blandt andet stress, depression, misbrug og spiseforstyrrelser.
Metoden anvendes også i mange andre sammenhænge – både i erhvervslivet og privat – af mennesker, der vil arbejde på at forøge deres opmærksomhed og nærvær og derved opnå større handlefrihed og livsglæde.
