Skip to content Skip to footer

At overvinde depression

Forfatter:Paul Gilbert

en selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi

En nuanceret beskrivelse af depression som sindstilstand, efterfulgt af teknikker og metoder til at ændre de negative tanker og følelser

Yderligere information

Udgivelsesdato

13.04.2005

Sidetal

347

Køb bogen

title Beskrivelse

Hvis man lider af depression, er man desværre langtfra alene om det. Det anslås, at omkring 300 millioner mennesker på verdensplan lider af depression i sværere eller mildere grad. Mange mennesker genkender symptomer som konstant træthed, søvnproblemer, skyldfølelse, selvværdsproblemer og i grelle tilfælde selvmordsovervejelser.

  • Originaltitel: At overvinde depression
  • ISBN: 9788779550964
  • Oversætter: Hanne Beck
  • Omslagsdesign: Joyce Grosswiler