Skip to content Skip to footer

Den positive spiral

Forfatter:Alex Korb

en neurovidenskabelig guide til vejen ud af depression

Viden om depression på et neurovidenskabeligt grundlag samt enkle redskaber til, hvordan man trin for trin kan vende den negative spiral til en positiv.

Yderligere information

Udgivelsesdato

27.01.2021

Sidetal

232

Køb bogen

title Beskrivelse

Depression kan føles som en negativ spiral af tristhed, træthed og apati.

Neuroforsker Alex Korb formår på en levende måde at afmystificere, hvad det er der sker i den depressive hjerne. Det er en pointe i bogen, at der ikke er noget quick fix, når det gælder depression, men at bittesmå ændringer i hverdagen helt konkret kan skabe en positiv forandring i hjernen, der kan være med til at vende udviklingen.

"Yderst velskreven, klar og samtidig underholdende."
Anne Birgitte Kangkilde Hundahl, Lektørudtalelse

  • Originaltitel: The Upward Spiral
  • ISBN: 9788772041025
  • Oversætter: Helle Selma Harbsmeier
  • Omslagsdesign: Christian Hvid
  • Forord / Efterskrift: Daniel J. Siegel