title Beskrivelse
I sin nye bog beskriver Pema Chödrön, hvordan mange af os hænger fast i gamle indgroede destruktive og vrede tankemønstre, der kun øger vores angst og usikkerhed og ofte ender i selvbebrejdelser og mismod. Hvis vi kan finde en vej ind til det, hun kalder vores basale menneskelige kvaliteter: vores naturlige intelligens, vores naturlige venlighed og vores naturlige åbenhed, så kan vi bryde de tankemønstre, der forringer vores livskvalitet. Men det kræver mod – vi skal turde at tage springet.
